Prépa mentale I Gestion du stress
J’aide les étudiants à vivre sereinement leurs examens.

Mes compétences : Sophrologie

Préparation mentale aux examens

Et si la sophrologie vous permettait d’être au maximum de votre potentiel le jour J.

Gestion du stress

Bien gérer le stress peut être un puissant moteur de motivation et d’efficacité.

Sophro’class

Un accompagnement 100% digital, pour optimiser votre temps et vos résultats.

Mais aussi…

Les enfants et la sophrologie

Meilleurs résultats scolaires,
Meilleure intégration sociale,
Meilleure entente familiale.

Les adolescents et la sophrologie

Un véritable allié pour aider les ados à construire leur identité, s’affirmer et retrouver un état de bien-être au quotidien.

Améliorer son sommeil

Des outils efficaces pour bien dormir et permettre une récupération physique, psychologique et intellectuelle. 

Seniors

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Femmes enceintes

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Hypnose

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